El Ayuno no significa una huelga de hambre, por qué al ayunar no podemos obligar a Dios para que actúe a nuestro favor. Dios permanece soberano e independiente. El ayuno tiene el sentido de buscar a Dios no para manipular a Dios. El resultado del ayuno es este: no solamente el ser más sensibles a la voluntad de Dios, sus deseos, sus planes, también lleva la intención de hacerlo por nuestra voluntad. Generalmente, cuando nuestro apetito físico es satisfecho, nuestro apetito espiritual disminuye. De todas formas, cuando nuestro apetito es supervisado y volvemos a buscar a Dios a través de la lectura de las escrituras y de la oración nuestro apetito espiritual se fortalece.

A través de la historia de las escrituras la gente que ayuno  por diferentes razones incluyendo lo siguiente:
  1. como una rutina espiritual de mantenimiento.
  2. Para pedirle a Dios ayuda en tiempos de mucha necesidad
  3. Para ser guardados en tiempo de peligro.
  4. Para ser equipados para una tarea ministerialmás alta de lo normal.
  5. Para agregarlo a un sincero arrepentimiento; para demostrar un verdadero arrepentimiento de pecados.
  6. Para quebrar una adicción o una atadura.
  7. Para humillarnos delante de Dios.
  8. Para confrontar una emergencia nacional.
  9. Para hacer investidos de poder para liberar a los que están poseídos de demonio.

Como Ayunar
Hay muchas formas en las cuales una una persona puede ayunar. En la iglesia la Trinidad,  típicamente  animamos a la iglesia a participar en una de tres formas siguientes.

1.El ayuno absoluto. Este ayuno consiste en solamente consumir líquidos que sean naturales. Los ejemplos incluyen agua, jugos, batidos, caldos, y tés. Licuado de proteína Y suplementos puede ser agregados a sus bebidas para asegurarse que usted reciba una dieta diaria balanceada. Mientras que nosotros le animamos a que ayune, también le pedimos que consulte a su doctor para que veas usted está en condiciones de hacerlo para que sea seguro para usted.

2. El ayuno de Daniel - Este ayuno consiste en comer cosas naturales como frutas y vegetales y algunos otros alimentos naturales procesados que no tengan ningún tipo de carne, pan, productos lácteos. Los ejemplos pueden incluir cacahuates, frutas, y ensaladas frescas.
 3. El ayuno de omitir una comida - este ayuno consiste en omitir una comida durante el día cualquier tipo de comida puede ser ingeridadurante el resto del día. Y también en oraciónusted puede buscar a qué cosas puede usted decir que no. Algunas opciones incluyen esto:
  • Digan no a la televisión o quizás puede omitir el uso del Internet, solamente para cosas esenciales o de negocios
  • Digan no a la redes sociales.
  • Digan no a escuchar el radio
El ayuno no se trata solamente de decir no, pero también de decir sí. En oración usted puede decidir a qué cosas puedo decirles si, también. El ayunar le probé un tiempo de meditación  espiritual y una re orientación. Le deja tiempo libre que de otra manera usted lo pasaría cocinando o sirviendo, quizás limpiando o leyendo el periódico o mirando algún programa pero en su lugar usted puede tener un compañerismo con Dios.
Ayunar es rendirse físicamente para poder crecer en lo espiritual. Esperamos que usted pueda ayunar con nosotros y sabemos que será de grande ayuda en su crecimiento  espiritual y  en su caminar con Dios.